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姿勢

美しい姿勢のキープは、一見難しいように見えるかもしれません。しかし、一度習慣づけてしまえば何てことのないものです。常に前傾姿勢(猫背)で居ると、背中に悪い運が乗ってくるというちょっとした言い伝えもあるように、悪い姿勢はあまり美しく見えず、運気もダウンすることがあるそうです。

そして、美しい姿勢はその人をより美しく見せる効果があります。しかし、ただ胸を張っただけではいけません。無理に胸を張って姿勢を正そうとすると腰に負担が掛かり、返って体のバランスを崩すことになってしまいます。

肩が前にせり出していないか、腰が曲がっていないか、足はまっすぐ伸びているか。この三点にも気をつけてから胸を張りましょう。壁に背中をつけて、『まっすぐな美しい姿勢』を実感することが美しい姿勢のコツです。その姿勢が、人間本来の美しい姿勢と言われています。

『頭から一本の糸で釣られている、操り人形の状態』を意識して、まっすぐ背中を伸ばしましょう。猫背の姿勢を続けていると、バストが垂れてきたり、腰痛のもとになったり、年をとってからの五十肩の原因にもなってきます。『美しい姿勢をキープする』ということは、健康的な生活を送るということにも繋がってくるのです。

モデルになる為に、この美しい姿勢作りは基本中の基本です。そして、長い撮影やショーに耐える為の体力作りも必要となってきます。次は、モデルに必要な『体力』についてお話していきたいと思います。

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